ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪੋਟ ਵਾਲਾ ਭੁੰਨਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.
ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਪੋਟ ਰੋਟੈਸਟ ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 3 ਤੋਂ 4 ਪਾਊਂਡ ਬੋਨਲਲ ਆਟਾ (ਰੱਪ, ਚੱਕ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੋਟਰਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ਕੱਟਣਾ, ਕੱਟਣਾ)
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ
- ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 4 ਤੋਂ 6 ਮੱਧਮ ਆਲੂ (ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਡਸਵਾਂ)
- 4 ਗਾਜਰ (1 ਇੰਚ ਚੌਂਕ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਜਾਂ 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਕੱਪ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ)
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ (ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ)
- 2 ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੇ ਕੈਨ ਦੇ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕ੍ਰੌਕ ਪੋਟ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਿਚ ਰੁਕੋ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਪਰਤ ਤੇ ਸੂਪ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 8 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਘਟਾਓ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਜੋੜੋ; ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਜੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਟੇ ਨੂੰ ਰਲਾਉ, ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ, ਮੋਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਸੌਸਪੈਨ ਨੂੰ ਜੂਸ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਪੋਟ ਰੋਟੈਸਟ ਪਕਵਾਨਾ
ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਪੋਟ ਰੋਟ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰੇਵੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ-ਸਟਾਈਲ ਪੋਟ ਰੋਟ
ਪੋਟ ਪਕਾਉਣਾ
ਓਵਨ ਪਕਾਉਣਾ
ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਪਕਵਾਨਾ | ਕਸਰੋਲ | ਮੁੱਖ ਰਾਈਜ਼ ਇੰਡੈਕਸ
ਹਫਤਾਵਾਰ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਰਿਸੈਪ ਨਿਉਜ਼ਲਰ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 843 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 40 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 287 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 404 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 91 ਗ੍ਰਾਮ |