ਇਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਪਿੰਜੀਆਂ ਦਾ ਰੈਸਿਪੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਤਾਨੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਨਾ. ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਟ ਸੌਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਾਲਾਪਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਕ੍ਰਾਈ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਘੜੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗਰੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਗਰੇਟਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਨਸੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮੀ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਰਾਂ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਸ਼ਿਰਮ ਪ੍ਰੇਮੀ 'ਪਕਵਾਨਾ
- ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਕ੍ਰੌਏਲ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ੀਪ
- ਸਕੋਪਿਉਟਟੋ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਸ਼ਿੱਛ ਸੋਦਾ ਪੀਪਟਰਿਕਾ ਨਾਲ
- ਸਿਟਰਸ ਬੇਸਿਲ ਸ਼ੀਪ ਕਬਾਬਜ਼
- ਇਜ਼ਰਾਇਲੀ ਕੂਜ਼ਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਸ਼ੀਪ
ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭੂਮੀ ਗ੍ਰਿਤ (ਤਤਕਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋ)
- 4 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਰੋਥ (ਜਾਂ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਰ)
- 1 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 2 ਸਲਾਈਸ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ (ਕੱਟਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ)
- 1 ਕੱਪ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ
- 1 ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ (ਡਸਾਈ)
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਕੁਝ ਡੈਸ਼ ਗਰਮ ਸਾਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਬਾਸਕੋ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜਾਂ ਸਰਾਚਾ ਸਾਊਸ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕਰਕਪੌਟ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ, ਗ੍ਰੇਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਰੋਥ, ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਮੱਕੀ, ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ, ਗਰਮ ਸਾਸ (ਜੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. 3 1/2 ਤੋਂ 4 1/2 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ, ਕਰੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ, ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗ੍ਰੇਟ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. (ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਤਰਲ ਲਗਭਗ ਲਗਪਗ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਬਰੋਥ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. .)
- Crockpot ਵਿੱਚ ਚਿੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਹੋਰ 4 ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਝੀਂਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਲੋਂਡਲ ਨੂੰ ਖੋਖਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੇਣ ਲਈ, ਉੱਲੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਝਰਨੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ.
ਨੋਟ: ਦੱਖਣ ਲਿਵਿੰਗ ਦੇ ਮਾਹਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੇਟ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਗਰੀਟਸ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ
ਗਰੇਟ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗ੍ਰਸਟਮਿਲ' ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਮਾਸਿਕੀ: ਸੁੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਰਨਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹੂਲ ਅਤੇ ਜਰਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਬਣੀਆਂ ਹੋਣ, ਗਰੇਟਸ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਰਮਾਨਾ, ਮੱਧਮ, ਅਤੇ ਮੋਟਾ.
- ਗਰਾਉਂਡ ਜਾਂ ਪੱਥਰ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜ਼ਖ਼ਮ: ਇਹ ਪੱਟੀਆਂ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੀਹਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਸਟਮਿਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਨਾਜ: ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਚਲਾ ਇਕੋ ਇਕ ਅੰਤਰ ਫਜ਼ੂਲ ਹੈ ਕ੍ਰੀਕ ਗ੍ਰਿਟਜ਼ ਜ਼ਮੀਨ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹਨ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ; ਨਿਯਮਤ ਅਤਰ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗ੍ਰੰਥੀ ਅਤੇ ਪਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਤਤਕਾਲ ਗ੍ਰੇਟ: ਇਹ ਵਧੀਆ-ਟੇਕਚਰਡ ਗ੍ਰੀਸ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਾਈ ਗਈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਗਰੇਕਲ ਸ਼ਿਮੰਗ ਅਤੇ ਮੇਅਰ ਲੀਮ ਨਾਲ ਬਰੌਕਲੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 273 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 54 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,220 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |