Elderflower ਸਰਬੋਤਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਗਰਮੀ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਹੋਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ Elderflower vinaigrette ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਹਲਕੇ ਮਿੱਠੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਨਾਇਰੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਬੇਕੁੰਨ ਚਿਕਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹਲਕਾ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਮਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 120 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਪਿਆਲਾ)
- 120 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਪਿਆਲਾ) ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ
- 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਪੇਂਟ ਦੇ ਜੌੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਢੱਕਣ ਤੇ ਪੇਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪੂੰਝੇ.
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੱਤੀ ਸਲਾਦ ਤੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਵੇਂ ਆਲੂਆਂ 'ਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਬੇਕੁੰਨ ਚਿਕਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹਲਕਾ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 68 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 253 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |