ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਬਿਸਕੋ ਦੇ ਓਰੇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡੇਅਰੀ ਜਾਂ ਪਸ਼ੂ-ਉਤਪੰਨ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ" ਦਾ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਟਰੇਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਨਵੇਂ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫਤ ਵਫਾਰ ਕੂਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਮਾਨ ਓ ਦੇ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਡੇਅਰੀ-ਫਰੀ ਕੁਕੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਫ਼ੋਟੋ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ !
ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਚੀਸੇਕਸ ਜਾਂ ਇਸ ਡੇਅਰੀ-ਫਰੀ ਓਰੀਓ ਕ੍ਰੀਮ ਪਾਈ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓਗੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 16-ਔਨ ਪੈਕੇਜ ਕੂਕੀਜ਼ (ਵਫਾ, ਜਿਵੇਂ ਓਰੇਓ ਜਾਂ ਨਿਊਮਾਨ ਓ ਦੇ)
- 7 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਾਰਜਰੀਨ (ਸੋਇਆ, ਪਿਘਲਾ, ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ)
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਰੱਖੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ 9 "ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ, ਕੂਕੀਜ਼ ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਟੁਕਡ਼ੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ. ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਸੋਇਆ ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਣਾਉ. ਤਿਆਰ ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਦੱਬੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਰੰਗੀਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪਨੀਰਕੇਕ ਜਾਂ ਪਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 108 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 92 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |