ਇਹ ਸਵਾਦ ਪਨੀਰ ਲੂਣ ਭੂਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਭੁੰਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਸੇਬ, ਮੈਪਲ ਸੀਰਾਪ, ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਫਲ਼ਾਈ ਗਲੇਜ਼ ਬਣਾਉ.
ਪਕਾਇਆ ਸੇਬ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੋਟੇ (ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਖੋਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਪਾਲਕ ਪਕਾਉਣਾ
ਬੇਕਨ ਲੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪੋਰਕ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮੁਰਝਾਏ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਗਲੇਸ਼ੇ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਬੇਸੁੰਦ ਸੂਰ ਦਾ ਲੂਣ, ਲਗਭਗ 3 1/2 ਤੋਂ 4 ਪਾਉਂਡ
- ਕੋਸ਼ੀਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ, ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਲੂਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 ਕਲੀ ਦਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ, ਬਾਰੀਕ ਜਾਂ ਦਬਾਇਆ
- 1 ਬੈਗ (12 ਔਂਸ) ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
- 3/4 ਕੱਪ ਮੈਪਲਸ ਸ਼ਰਬਤ
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੇਬ
- Zest ਅਤੇ 1/2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
- ਡੈਸ਼ ਗਿੱਡ ਅਦਰਕ
- ਡੈਸ਼ ਗਰਾਉਂਡ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਪੋਰਕ ਪਾਸੋ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਕੱਟੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉ, ਫਿਰ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮਾਓ.
- ਫੋਇਲ-ਲਾਇਨ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਪਾਲਕ ਪਕਾਉ ਰੱਖੋ.
- ਥਰਮਾਮੀਟਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਲ੍ਹਣਾ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ 15 ਮਿੰਟ ਜਾਂ 350 ਫੁੱਟ ਪ੍ਰਤੀ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਠਜੋੜ; 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਲ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲੰਮੇ ਲਈ ਭੁੰਲਣਾ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਤੇ ਚਮਚਾ ਪਿਆਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟੇਤੌਰ ਤੇ ਓਵਨ ਅਤੇ ਟੈਂਟ ਦੇ ਪਾਸਿਓਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
- ਥਾਲੀ, ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ-ਸੇਬ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇ ਆਟਾ ਰੱਖੋ.
6 ਤੋਂ 8 ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 442 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 97 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 113 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 39 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |