ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਕੇਕੜਾ ਕਸਰੋਲ ਲਈ ਚਟਣੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚਿੱਟਾ ਸਾਸ ਮਿਲਾਉ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ.
ਕੇਕੜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਾਮਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਅੰਜਨ 8 ਛੋਟੀਆਂ ਸਲਾਈਡਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ
- 3/4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ
- 1 ਚਮਚਾ ਸਿਰਕੇ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਢਹਿਣਾ
- 1 ਟੁਕੀ ਰੋਟੀ, ਟੁੱਟੀਆਂ
- 1 ਸੇਬ ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ; ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 1/2 ਕੱਪ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਰਲਾਉ. ਲੂਣ, ਰਾਈ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਠੰਡਾ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਕਣੇ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ; ਕੇਕੜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਚਟਾਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਕਰੈਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
- 8 ਰਾਈਮਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾਓ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ° 'ਤੇ ਸੇਕਣਾ
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 207 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 625 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |