ਇਹ ਮੋਂਟ ਕ੍ਰਿਸਟੋ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇੱਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ-ਸਟਾਈਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਹੈ. ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ, ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠਿਆ ਸੈਨਵਿਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੇ ਗੋਮਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਚ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਡੈਲੀ ਹੈਮ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਘੜੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਸੰਦ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 18 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਹੈਮ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ
- 12 ਸਲਾਈਸ ਸਵਿਸ ਜਾਂ
- ਗਰੂਏਰ ਪਨੀਰ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਰਾਈ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 3 ਵੱਡੇ ਆਂਡੇ
- 1/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹਰੇਕ ਸੈਨਵਿਚ ਲਈ ਬਰੈੱਡ ਦੀਆਂ 3 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਫਿਰ ਹੈਮ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ.
- ਮਟਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਅਤੇ ਜੇ ਥੋੜੀ ਰਾਈ ਦੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਹੈਮ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ 2 ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
- ਮੱਖਣ ਚੋਟੀ ਲਈ ਤੀਜੇ ਟੁਕੜਾ; ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਕੁੰਡੀਆਂ ਕੱਟ ਦਿਓ.
- ਹਰੇਕ ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਤਿਰਛੀ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਹਰਾਓ.
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਕੌਕਲੇਟ ਜਾਂ ਗਰਮਾਹਟ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਕੋਟ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਡਵਿਟ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ
- ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਓਂ ਸੈਨਵਿਚ ਭੂਰੇ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਖਣ ਪਾਓ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੌਥਪਿਕਸ ਹਟਾਉ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 423 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 25 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 442 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |