ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਲੁਈਸਿਆਨਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਝੀਂਗਾ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਿਮਂਫ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰਾਬ ਹੋਇਆਂ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਇਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
- 2 ਬੇਅ ਪੱਤੇ
- 1 ਚਮਚ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 3/4 ਚਮਚਾ ਚਾਹੇ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਪਰਿਕਾ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਰੋਸਮੇਰੀ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਥਾਈਮੇ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਓਰਗੈਨਨੋ
- 2 ਪਾਊਂਡ ਬੇਲਡ ਚੀਫ ਚਿੰਗਿੰਗ
- 1 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਝੱਖੜ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਲਗਭਗ 11 x 7-ਇੰਚ. 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਉੱਚਾ (100%), ਜਦ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
- ਝੱਖੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਕੋਟ ਰਲਾਓ 8 ਤੋਂ 9 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਉੱਚਾ (100%) ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ੀਪ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੰਡਾ.
- ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਰੇਕ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 704 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 53 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 515 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,312 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 54 ਗ੍ਰਾਮ |