ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਹੈਂਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਾਸੇ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਮੌਕੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜੋੜਾ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਹੈਮ ਤੋਂ ਭਿੱਟੇ ਮੱਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੀਟਲੋਫ਼ ਤੱਕ ਜਾਂ ਹਰਿਆ- ਭਰਿਆ ਸੈਮਨ ਤਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 11 ਬੈਗ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ, ਪੰਘਰਿਆ ਅਤੇ ਨਿਕਲਿਆ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਪਾਸਾ
- 2 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1/2 ਚਮਚ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਲੇਬੀ. ਗਰੂਏਰ ਪਨੀਰ, ਗਰੇਟ
- 1/2 lb. ਹਵਰਤੀ ਪਨੀਰ, ਗਰੇਟ
- 5 ਔਂਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ boursin ਪਨੀਰ, ਡਿੱਗਣ
- 2/3 ਕੱਪ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕਰੀਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. Preheat oven to 400 ਡਿਗਰੀ F.
2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਲੂਆਂ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਹੁਣ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
3. ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
4. 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਆਲੂ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਖੁੱਲੇ, ਆਲੂ ਨੂੰ ਚੇਤੇ, ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਿਅੇਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਮ, bubbly, ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ crispy.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 354 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 370 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |