ਚਾਰ ਪਨੀਰ ਸਪੈਗੇਟੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਪਨੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਪਾਤਾ ਪਕਾਉਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਡਿਨਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਚਾਰ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਨੀਆਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਪੈਗੇਟੀ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਦੁੱਧ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਬਾਕਸ ਜਾਂ ਬੈਗ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੱਤਾ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਕੱਢ ਦਿਓ .

  2. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਤਕ ਪਕਾਉ. ਆਟਾ ਅਤੇ ਚਿਕਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ, ਜਿੰਨਾ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਕਰੀਬਨ 1-2 ਮਿੰਟ ਤਕ ਰੱਖੋ. ਲਗਾਤਾਰ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਆਟਾ ਪੀਣ ਲਈ ਨਹੀਂ.

  3. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੁੱਧ, ਭਾਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਿਕਸਿੰਗ ਵਿਚ. ਕੁੱਕ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮਿਕਸਡ ਮਿਕਸ ਤੱਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤਕ ਚੁਕੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਟਣੀ ਮੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੁੱਧ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਟੌਸ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਕੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉ

  2. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਇਹ ਪਾਤਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਖਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੱਸਲ, ਚਿਉ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਰਮਸਨ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ.


ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 659
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 41 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 24 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 12 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 115 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 807 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 51 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 4 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 24 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.