ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਕੈਪਰੇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਕੁਝ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀ ਬਾਸੀਲ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਸਲਮਿਕ ਸਿਰਕਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਜ਼ਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਨਾਜ ਬੱਜਟ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਰਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦਪੂਰਣ ਟਰਫਲ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਬਲਸਾਨ ਦੇ ਗਲੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਫ਼ੈਟ ਸਲੈਬਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਚਰਬੀ ਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮੋਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ.
ਏਰਗੂਲਾ ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ Peppery ਦੰਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏ, ਕੇ, ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਇਹ ਲਿਕੋਪੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਚੀਕਿਆ ਨਹੀਂ, ਹਾਂ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 5 "ਵੇਜ ਜੋਹਲੇਗਰੇਨ ਬੈਗਾਇਟ, ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ ਬਾਹਰ
- 1/2 ਕੱਪ ਖਿੱਚਿਆ ਰੇ
- otisserie chicken
- 1/4 ਕੱਪ ਬੇਬੀ ਏਰਗੂਲਾ
- 10 ਬੇਸਬਾਲ ਪੱਤੇ, ਟੁੱਟ ਗਏ
- 2 ਟੈੱਸਟੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਲੌਮ ਟਮਾਟਰ
- 1 ਚਮਚ ਮੋਜ਼ਰੇਲੇ ਮੋਤੀ
- 1 ਨਮਕ ਨੂੰ ਵੱਢੋ
- 1/3 ਟੈਬਲ ਟਰਮਲੇ ਰਾਈ ਦੇ
- 1/3 ਚਮਚ ਦਾ ਸਫੈਦ ਬਲਬਾਮਿਕ ਗਲੇਜ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੰਦਰਲੀ ਰੋਟੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬੈਗੇਟ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏ. ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ ਜਦੋਂ ਤਕ ਲੋੜੀਦੀ ਕੜਵੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤ੍ਰੇਹਲੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਵਾਂ ਅੱਧਾ ਧੱਬਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਰੋਟਰਸੀਰੀ ਚਿਕਨ ਰੱਖੋ.
- ਭੰਡਾਰੀ ਬਾਹਰ ਬੈਗੇਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ 'ਤੇ, ਏਰਗੂਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਤੀਰ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਬਲੇਮਿਕ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਰਿਮੌਮ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਲਿਆ ਮੋਤੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਇਸ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟਿਡ ਹੋਵੇ ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਟੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇ