ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਸੇਬ fritters ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ / 4 1/2 ਆਟੇ ਦਾ ਆਟਾ (ਸਾਰੇ-ਮੰਤਵ, ਤਿਲਕਣਾ)
- 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ (ਦਲੀਆ)
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਸੇਬ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਕੱਪ ਖੰਡ (ਕੈਨਟਨਰਸ, 'ਸ਼ਿਫਟ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ° F ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਫ੍ਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2, 1/2 ਤੋਂ 3 ਇੰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 360 F ਤੋਂ 370 F ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਆਟਾ, ਸ਼ੱਕਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਸੱਟਾਂ ਤਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ
- ਡਬਲ ਗਰਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮਚ ਕੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਰਾਈਆਂ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਰੇਨ ਕਰੋ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੱਥੇ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ.
- ਕਾਨਫੇਟਰਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਲਈ ਡਲਮਿਨ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਿੱਟਾ ਅਤੇ ਬੈਕਨ ਫਰਟਰ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 228 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 39 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 450 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 44 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |