ਇਹ ਆਸਾਨ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਤੌਣ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਰੇਟਰ batter ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੀਆਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਜਾਂ ਉਗ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਲੇ, ਪੀਚਾਂ, ਜਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਪਿਘਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਨੂੰ ਛਕਾਓ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਟੋਟੇ ਕਰੋ.
ਸਬੰਧਤ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਿਆਜ਼ Fritters , ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਐਪਲ Fritters
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਸਿਕੰਟ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਅੰਡੇ (ਵੱਖਰਾ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਕਵਾਟ ਸਬਜੀ ਤੇਲ (ਡੂੰਘੇ ਤਲ਼ਣ ਲਈ)
- 4 ਕੱਪ ਕੇਲੇ (ਚੰਕਸ; ਜਾਂ ਆੜੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸੇਬ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ)
- 1/2 ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ (ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਖੰਡ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਜਾਂ ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ
- ਪੀਟਰਡ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਨੂੰ ਪੀਟਰ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਡਬਲ ਫ਼ਰਾਈ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਡੂੰਘੀ ਕੇਟਲ ਅਤੇ 370 ° ਤੱਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਪਿੰਜੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ; ਕੋਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ
- ਚੱਬਿਆਂ, ਫੋਰਕ, ਜਾਂ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ, 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਡਬਲ ਓਲ ਅਤੇ ਫਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਛੋਟੇ ਜੱਥੇ ਵਿਚ ਕੰਮ
- ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ ਤੇ ਡਰੇਨ
- ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
40 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਬਰੌਂਕ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 51 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 92 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |