01 ਦਾ 07
ਸਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਕੁੱਕ ਦੇ ਪੇਜ਼ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਬਾਹਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
ਓਨੋਕੀ - ਏਰਿਕ ਆਡ੍ਰਾਸ / ਬਰਾਂਡ X ਪਿਕਚਰਸ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਛੇਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਫ਼ਿਸ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਡਿਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਡੇ ਬੁੱਧੀ ਕੂਕਿਆਂ ਦੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਜਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ.
02 ਦਾ 07
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਨਰ
Getty Images / ਸਟ੍ਰੈਟੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ. ਹਫਤੇ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ, ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ errands ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਨਰਟਾਈਮ ਦੁਆਰਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਡ੍ਰਾਇਵ-ਟੂਥ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੋਣਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ' ਉਹ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
03 ਦੇ 07
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ 5-ਤੱਤ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ / ਸੈਲੀ ਅਜ਼ੌਮਬੇ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸੋਈਖਾਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮ਼ੱਪਣੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਹੱਲ? ਇਹ ਪੰਜ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ.
ਤਦ, ਕੁਝ ਰਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਪੰਜ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਇਹ ਅਵਾਜ਼ ਹੈ? ਫਿਰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!
04 ਦੇ 07
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾ ਨਾਲ ਕੇਵਲ 3 ਸਮੱਗਰੀ
ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ / ਬੈਟਟੈਕ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਾਰੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ. ਆਵਾਜਾਈ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਸੀ. ਫਿਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਕੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਾਲ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਖੁਦ ਹੀ ਕੁੱਕਜ਼
05 ਦਾ 07
ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ / ਓਨਾ ਸ਼ੇਕੇਲੀ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਸੰਗਠਿਤ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਰੁਕੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਮਾਂ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਘਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ!
- ਅੱਗੇ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਕੈਸਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਉ
- ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਕੁਟਟਿੰਗ (ਓਏਐਮਸੀ) ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ (ਇਸਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ)
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ Casserole Recipes
06 to 07
ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੁਫਤ-ਲਈ-ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ / ਦਾਦੀ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸੌਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਿਨਰ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਰਾਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਤਸੀਹੇ ਨਹੀਂ ਦਿਤੇ ਜਾਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਜੀਬ ਜਿਹੇ ਸੰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਕੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ.
ਉੱਥੇ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਦ , ਅਨਾਜ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਸੈਂਡਵਿਕਸ, ਜਾਂ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਸਾਸ, ਆਲੂ ਚੀਪਸ, ਰੱਖਕੇ ਅਤੇ ਕੇਚੱਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
07 07 ਦਾ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਨਾਲ 15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਡਿਨਰ ਬਣਾਉ
ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ / ਐਂਡਰੇਸ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਖਾਣਾ ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ 18 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜੋ 15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕਿੱਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ.
ਐਲਜ਼ਾਬੈਥ ਮੈਕਗ੍ਰਾ ਦੁਆਰਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ