ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਆੜੂ ਗਲੇਜ਼ਰ ਕੀਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਰਾਈ, ਲੂਕੁਰ ਜਾਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਲਗਭਗ 7 ਤੋਂ 9 ਪੌਂਡ
- 1 ਜਾਰ (10 ਔਂਸ) ਆੜੂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਚਮਚ ਪਨੀਰ ਰਾਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰਾਈ ਦੇ, ਜਾਂ
- ਡੀਜੋਨ
- 2 ਚਮਚੇ ਪੀਕ ਲੂਿਕਰ (ਸਿਨਨਪਿੰਸ)
- 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- ਡੈਸ਼
- ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸੇਕਣਾ ਹੈਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਪਿੰਗ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ, ਲਗਭਗ 18 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪੌਂਡ.
- ਬਾਕੀ ਰਹਿਤ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਿਰਵਿਘਨ.
- ਇਕ ਹੀਰਾ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਡ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਕਰੋ; ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ
- ਤਕਰੀਬਨ 30 ਮਿੰਟ ਲੰਮੇ ਦੇ ਕਰੀਬ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 814 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 42 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 332 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 5,896 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 91 ਗ੍ਰਾਮ |