ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਇਹ ਬਰੇਟੋ ਪੁਰੀਅਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਸ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪੱਟੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪੱਕੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਟੈਕੋ ਸਟੈਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਪਾਊਂਡ ਘੱਟ ਥਣ ਵਾਲੀ ਬੀਫ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (16 ਔਂਸ) ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਲਾਲ ਜ ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ
- 1 ਲਿਫਾਫੇ ਬਿਰਟੋ ਜਾਂ ਟੈਕੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 ਜਾਲਪਿਨੋ ਮਿਰਚ, ਬਾਰੀਕ, ਜਾਂ 1 ਦੀ ਵਰਤੋ ਹਲਕੇ ਹਰਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਕੱਪ ਸਾਸਲਾ
- 1 ਕੱਪ ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਚਹੇਰਾ ਪਨੀਰ
- 6 ਤੋਂ 8 ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾਸ, ਰੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ skillet ਵਿੱਚ, ਭੂਰਾ ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ, jalapeno ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ.
- ਬਰੀਟੋ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
- ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਖਾਣਾ ਸਪ੍ਰੈਅ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਬਰਤਨ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਸਲਾਸ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਪਾਉ.
- ਸਲਸਾ ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਰੱਟਾ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੀ ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ ਸਲਸਾ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਰੱਖੋ.
- ਸਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ,
- ਢੱਕ ਕੇ 5 ਤੋਂ 7 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ. ਚੌਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ