ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਪਰਦਾ

ਇਹ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੋਰਿਲੀਜ਼ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਸ਼ੇਵੀ ਗੋਡੇਂਸ ਸੇਕ ਸੇਲਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਰਾਮ ਲਈ

ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਮਕੀਨ, ਚੂਲੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਸੇਕਿਸ਼ਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਾਊਨਿਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਿਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਝੱਖਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕਰੀਬ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟੋ.

ਕੁਝ ਬਦਲਵੇਂ ਸੁਝਾਅ, ਐਡ-ਇੰਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. 350 F (180 C / Gas 4) ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
  2. ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਆਟਾ 8- ਜਾਂ 9 ਇੰਚ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ.
  3. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਤਕ ਹਰਾਓ.
  4. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਹਰਾਓ
  5. ਆਟਾ, ਸੋਡਾ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰਾਓ.
  6. ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਿਪਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
  7. ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਫੈਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪੇਟ ਬਰਾਬਰ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਮੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਸੈੱਟ ਤਕ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਓਵਰ ਬੀਕ ਨਾ ਕਰੋ
  1. ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਰ ਜਾਂ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 253
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 14 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 93 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 227 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 26 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 1 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 6 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.