ਪੁਰਾਣੀ ਪੁਰਾਤਨ ਸਕਿਲੈਟ ਗੁਲਾਸ਼

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਵਿਅੰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੀ ਸਕਿਲੈਟ ਗੁਲਾਸ਼ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਨ ਸੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਘਣਸ਼ੀਏ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦੇ 2 ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਗਰਮ ਮਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁੱਕ.

ਸਕਿਲਲੇਟ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਫ਼ਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਤਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਬਿਹਤਰ ਟੈਕਸਟਚਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਤਾ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦਲੇ ਸੋਖਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਸਟਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ਼ੀਟੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੌਲੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਰੋਟੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲਾਉਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਸੁਆਦ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਰਸੋਈਏ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਅਲ ਦੈਂਤੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਮੂਨਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ Parmesan ਜਾਂ Romano Cheese ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਗੌਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੀ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਸਣ ਦੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਗਲਾਸ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਚਾਹ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਕੁਝ ਚੱਪਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਪਾਊਂਡ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ
• 2 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
• 1 ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
• 1 (26 ਔਂਸ) ਜਾਰ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ
• 2 (14 ਆਊਸ) ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
• 2 ਚਮਚੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
• 2 ਚਮਚੇ ਖੰਡ
• 1-3 ਚਮਚੇ ਪਪਰਾਕਾ, ਸੁਆਦ ਲਈ
• 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੋ ਮਰਜ਼ੋਰਮ ਪੱਤੇ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
• 2-1 / 2 ਕੱਪ ਰੋਟੀਆਂ ਜਾਂ ਜੈਂਲੀ ਪਾਤਾ
• 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲੈਟ-ਪੱਤਾ ਪਿਆਸੇ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ, ਮਾਸ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਮਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਖੰਡਾ ਹੋਣ ਤਕ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਕਾਉ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ

ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਆਪਣੇ ਤਰਲ, ਸਿਰਕੇ, ਸ਼ੱਕਰ, ਪਪਰਾਕਾ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲਣ, ਖੜਕਦਾ ਨਹੀਂ ਅਕਸਰ

ਪਿਸਟਾ ਨੂੰ ਸਕਾਈਲੇਟ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਾਈਰ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਪੱਸੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਖਾਣਾ, ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ, ਤਕਰੀਬਨ 11 ਤੋਂ 16 ਮਿੰਟ. ਤਾਜ਼ੇ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	623
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	10 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	4 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	4 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	67 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	89 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	90 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	8 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	41 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.