ਸ਼ੈਨਨ ਦੇ ਕਰਕ ਪੋਟ ਰੈਂਚ ਆਲੂ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 4 ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠ ਜਾਂ ਪੋਟਲੱਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਡਸਾਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਹੈਮ ਨੂੰ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਚੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਕ ਪੋਟ ਪੋਟਾ ਅਤੇ ਹੈਮ ਕਸਰੋਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕਰੌਕਰਰੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਮੱਖਣ.
  2. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ ਆਲੂ ਪਾਓ.
  3. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
  4. ਘੱਟ 5 ਤੋਂ 7 ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੁੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ

* ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪਲੇਟਾਂ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਓ. ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਲਈ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਲਈ 100% ਪਾਵਰ 'ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ.

ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕੈਸਰੋਲ

ਸੇਬੈਂਟਰੀ ਸਕੈਲਾਡ ਆਲੂ

ਕਲਾਸਿਕ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕੈਸਰੋਲ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 946
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 75 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 37 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 24 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 186 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 836 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 44 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 4 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 26 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.