ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਪੋਟ ਰੋਇਸਟ

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਪੋਟ ਰੋਇਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦਿਆ ਸੁੱਕੀ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਮਿਕਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਕੋ-ਆਪ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜੈਵਿਕ ਸੂਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸੂਪ ਮਿਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਦੋ ਅੰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਤੇ ਬਰਗੁਨਡੀ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਡੱਬਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਹਾਲਾਂਕਿ; ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਇਸ ਰੈਸਿਪੀਰੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਬੀਫ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਟੌਤੀ ਰਾਊਂਡ ਸਟੀਕ, ਚੱਕ ਆੱਰੀ roas ਟੀ, ਜਾਂ ਥੱਲਾ ਗੋਲ ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮਿਸ਼ਰਤ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਗਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਘਲਦੇ ਹਨ. ਲਗਭਗ 190 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰ ਦੇ ਅੰਤਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ ਬੀਫ ਕੁੱਕਜ਼; ਜੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬੀਫ ਟੈਂਡਰ ਦੇ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅੱਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਨ ਸਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘਟਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਖਾਰੇ ਹੈ.

ਇਸ ਟੈਂਡਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਾਸੋ ਨੂੰ ਹੌਟ ਮੈਸੇਜ਼ ਆਲੂ, ਭੂਨਾ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਲਈ ਫਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ. ਜਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬੋਤਲ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬੀਫ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਆਲੂ, ਪੂਰੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਾਜਰ ਪਾਓ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਫਿਰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 3 ਕੇ. ਗੋਲ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਬੀਫ ਚੱਕ ਪਾਸਟ
• 1 ਲਿਫਾਫੇ ਸੁੱਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਇਕ 18x12 "ਮੀਟ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਡਿਊਟੀ ਅਲਯੂਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਤੇ ਪਾਓ.

2. ਮੀਟ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛਿੜਕੋ. ਡਬਲ ਫੋਲਡ ਵਰਤਦਿਆਂ ਫੌਇਲ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਕੱਟੋ.

3. ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਫੋਲੀ-ਲਪੇਟਿਆ ਮੀਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3 ਘੰਟੇ ਲਈ 300 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਮਾ ਤੇ ਭੂਨਾ ਪਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ.

4. ਮੀਟ ਨੂੰ ਵੇਚ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੇਵਾਦਾਰ ਥਾਲੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਜੂਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪੈਨ ਸਾਸ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	414
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	24 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	9 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	11 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	113 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	0 g
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	0 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	47 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.