ਇੱਕ ਬਦਾਮ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਤੇਜ਼ ਰੋਟੀਆਂ ਬਦਾਮ, ਬਦਾਮ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਐਮੇਰੇਟੋ ਬਦਾਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਬਦਾਮ ਪੇਸਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਵਾਲੀਆ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- 1/8 ਚਮਚਾ
- ਲੂਣ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਐਮਰਟੇਟੋ ਲੂਕੁਰ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਅਨਿਸਲਡ ਮੱਖਣ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ
- 8 ਔਂਸ ਬਦਾਮ ਪੇਸਟ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ
- 1-1 / 3 ਕੱਪ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਵਾਧੂ
- 3 ਅੰਡੇ
- 1/4 ਕੱਪ ਬਦਾਮ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਲਨੇਸ਼ੇਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਆਟਾ
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
ਐਮੇਰੇਟੋ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਪੇਸਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹਰਾਓ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਂਡੇ ਜੋੜੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕਰੋ
ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਾਰ ਕਰੋ, ਅਮੇਰੇਟੋ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਕੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ
ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਫੁੱਲ ਵਾਲੀ ਮਿੰਨੀ-ਰੋਟੀ ਪਾਓ. ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. 45 ਮਿੰਟ ਜ ਉਸ ਵੇਲੇ ਤਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੰਦ-ਮੱਛੀ ਨਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ. ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਰੋਟੇ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰੋ. ਵਾਧੂ ਐਮੇਰੇਟਾ ਨਾਲ ਬ੍ਰਸ਼, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 729 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 151 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 387 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 88 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |