ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ (ਤੇਲ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੀਸਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ), ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਕਨ ਫੈਟ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਨਾਲ ਇਕ ਟਨ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਕਰਿਸਪ ਬੈਕਨ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ ਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਅੰਗ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 2-3 ਤੋਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 165 ° F 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਗਰਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਾਈਨਿੰਗ ਪਕਾਇੰਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਪੱਗਰ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਜਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਾਸੇ ਫਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਣਾਉ - ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਰੀਮਿਆ ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ ਪਾਸਤਾ ਵਿਚ ਬਚੇ ਹੋਏ (ਬੇਕਨ, ਪਿਆਜ਼, ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਸਭ!) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਯਮ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 6 ਬੇਜੋੜ, ਸਕਿਨਹਲ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 3 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੈਡਰ ਜਾਂ ਕੋਲਾਬੀ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
12 ਸਕੁਲੇਟ ਵਿਚ ਮੀਟ੍ਰਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕੁੱਕੜ ਤੋਂ ਕਰੀਬ 4 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕੁੱਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ . ਪਹਿਲੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਬੇਕਨ ਪਕਾਓ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਰਸੋਈਏ .ਜਦ ਬੇਕਨ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਕਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਜ਼ਪ ਤੋਂ ਹਟਾਉ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲੀਲੇਟ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.
ਸਕੋਲੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਬੇਕੋਨ ਗਰੀਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਪੂੰਝੋ ਨਾ.
ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿਚ ਜੋੜੋ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਪਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਕਰੀਬ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮੱਧਮ ਗੁਲਾਬੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 150 ° F ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ 13 "ਐਕਸ 9" ਕੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਰੱਖੋ.
ਫਿਰ ਸਕਾਈਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਡ੍ਰੈਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਕਾਓ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਕਰੀਬਨ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਉੱਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮਚਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ 165 ° F ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1425 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 87 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 34 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 462 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 629 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 142 ਗ੍ਰਾਮ |