ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਓਵਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਿਆਜ਼ ਪਰਾਇਰਾ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਹੈ, ਥੋੜੀ ਕਰੀਰੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਚਿਕਨ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੇਲਗਰੇਟਿੰਗ ਇਵੈਂਟ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਉਹ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ! ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਕੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ.
ਸਬੰਧਤ: ਸ਼ਹਿਦ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਢੋਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 20 ਤੋਂ 24 ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਰਾਮੇ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ
- 2 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ
- 2 ਚਮਚੇ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ
- ਪੋਲਟਰੀ ਮੌਸਮੀ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਮੱਖਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 450 F (230 C / Gas 8) ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਓਵਨ ਭਾਰੀ ਡਿਊਟੀ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਦੋ 9-by-13-by-2-inch ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ.
- ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿਚ ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਪਪਰਾਕਾ, ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜੋ.
- ਹਰ ਫੋਇਲ-ਕਤਾਰ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਰੱਖੋ. ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਰੱਖੋ.
- ਬੈਗ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਲੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਝੰਜੋੜਨਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਕੋਟ ਕਰੋ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੁਰਗੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਜਿਸਦਾ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਦਾਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਤਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
* ਚਿਕਨ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ 165 ਐਫ (74 ਸੀ). *
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਕਾਜੂਨ ਚਿਕਨ ਲਈ, ਕੈਰੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਕਾਜੂਨ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ 2 1/2 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ. ਲੂਣ ਨੂੰ 1 ਚਮਚਾ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਨਾ ਹੋਵੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 3133 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 188 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 56 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 74 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1,077 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,897 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 32 9 ਗ੍ਰਾਮ |