ਇਹ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਦਨ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੀਨ, ਗ੍ਰੀਨ, ਜਾਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੀ ਮਿਕਨੇਬੈਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੰਡ ਦੇ 3 ਤੋਂ 4 ਚਮਚੇ ਪਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਦੇ ਪੱਥਰ ਦੀ ਜਮੀਨ
- 1 ਕੱਪ ਆਲ੍ਹਵਾਂ ਆਟਾ
- 2 1/2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 1/3 ਕੱਪ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ 9-ਇੰਚ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਗਰੀਸ 350 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ
- ਕੋਰਨਮੀਲ, ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਤਕ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 141 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 59 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 249 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |