ਇਹਨਾਂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਜਾਰ ਖ਼ਰੀਦੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਮਾਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦਾ ਸੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਬਾਕਸ ਗੋਲ ਟੂਥਪਿਕਸ
- 1 ਜਾਰ ਗੇਰਿਨਨ ਦੀ ਮਿਕਟੇਲ
- 1 ਜਾਰ ਕਾਕਟੇਲ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਜਾਰ ਹਰਾ ਜੈਤੂਨ (ਪੈਂਟੋ, ਲਸਣ ਜਾਂ ਐਂਕੋਵੀ ਨਾਲ ਖੋਦਿਆ ਅਤੇ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਐਂਚੌਜੀਜ਼
- 1 ਸਫੈਦ ਟੁਨਾ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤੇਲ ਵਿੱਚ)
- 1 ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ)
- 1 ਜਾਰ ਕੇਲੇਨਾ ਮੋਮ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਪੇਪਰਨੋਸਿਨੀ)
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 12 ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਨੋਟ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ! ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 3-4 ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਟੂਥਪਕਿਕ ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਰਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ, ਰੰਗੀਨ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਬੈਂਂਡਰਿਲਸ ਟਕਲ , ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਟੂਣਾ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ-ਪਕੜੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੁਝਾਅ ਕੀਤੇ ਕੇਲਾਂ ਦੀ ਵੇਲਸ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਪੈਪੇਰਾਨਸੀਨੀ ਵਰਗੇ ਮਿੱਰਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਨਾ ਕਿ ਗਰਮ ਮਿਰਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਪੈਨੋ. ਗਰਮ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਬਾਕੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਟੂਥਪਿੱਕ ਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਕੁਇੱਲ ਅੰਡੇ ਪਾਓ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 41 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 69 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 3 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |