ਇਹ ਮੇਨੂ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਾਜੂਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡੂ-ਇਟ-ਆਪ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ:
- ਇਹ ਕਰੈਕਰਾਂ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਘੋੜੇ ਦੀਵਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਸੈਨਵਿਚ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋ
- ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਕੱਟੋ ਟਾਪ, ਕੱਟੋ, ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੌਲੀਲ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ)
- ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ, ਕਰਿਸਪ ਸਲਾਦ ਦੇ ਗ੍ਰੀਨਸ ਦੀ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕੂਪੱਫੀ ਪਾਓ.
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਜੋੜੇ (ਜੇ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ) ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ, ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇੱਕ garnish ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰੈਕਰ ਜਿਸ ਤੇ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮੇਨਓਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਬੈਚ ਬਣਾਉ, ਕੁਝ ਕਰੈਕਰ ਲਓ, ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਰੋਲ, ਕੁਝ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਗੋਲੇ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਖਰਬੂਦੀ ਲੈਟਸ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਡੈਡੀ ਦੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਮਾਰੀਨ ਕੀਤੇ ਕਾਕੜੇ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਹਨ - ਪਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.
ਇਹ ਮੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਟਾਰਚ, ਦੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਚਾਹ ਦੇ ਗੈਲਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ (ਆਈ ਸੀਡ ਚਾਹ ਇੱਕ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ).
ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਪਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿਠਆਈ
ਪਿਕਨਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ
ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਗਰਮੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਅਣਚਾਹੇ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਜੀਵ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਪੂਰਵ-ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇਗਾ
ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਰਫ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕੋਸੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੱਚੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ).
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਢੱਕੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ