ਹੁਣ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰੀ ਜਾਓ.
ਇਹਨਾਂ ਸੈਂਡਵਿਕਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਹੋਏ ਲਕੋਟੀ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜੈੱਲ ਪੈਕ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 40 ਡਿਗਰੀ F ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੰਚ ਲਈ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦੇਵੇਗਾ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਰੋਟੀ ਵਰਤੋ, ਚੀਨੀਆਂ ਜਾਂ ਸਬਜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਮਕੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਨਰਮ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ (ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ!), ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਹੋ. ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਇੰਟੇਲਡ ਬਕਸੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ; ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
01 ਦਾ 03
ਪਰਮੇਸਨ ਟੁਨਾ ਸੈਂਡਵਿਚਜ਼ਪਰਮੇਸਨ ਟੁਨਾ ਸੈਂਡਵਿਚਜ਼ ਲਿੰਡਾ ਲਾਰਸਨ ਇਹ cute ਥੋੜੇ ਸਡਵਿਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੀ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
02 03 ਵਜੇ
ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਨਡਵਿਚਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਨਡਵਿਚ ਲਿੰਡਾ ਲਾਰਸਨ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਨਵਿਚ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਤੇ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ).
03 03 ਵਜੇ
ਆਸਾਨ ਸਟੀਕ ਸੈਨਡਵਿਚਆਸਾਨ ਸਟੀਕ ਸੈਨਡਵਿਚ ਲਿੰਡਾ ਲਾਰਸਨ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਜੰਮੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਦੱਬੋ.