ਵਰਜਿਨ ਬੈਲਜੀਅਨ ਔਗਜ ਬਰੋਸਮ ਰੀcipe

ਇਹ ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਨਿੰਬੂ-ਚੂਨੇ ਦਾ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਸੁੰਨ, ਨਿਰਪੱਖ ਆਧਾਰ ਲਈ ਜਿੰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੀ ਸੀਰਮ ਦੀ ਨਕਲ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਕੈਡੀ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡ੍ਰਾਈ ਸਿਟਰਸ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਲਿਆਣਪੂਰਤੀ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਕੁਆਰੀ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਲਓਗੇ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਇਕ ਚਮਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਹਲਕੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸੰਤਰੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦੇਵੋ. ਸੰਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਕਰੋ; ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੂਸ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕੁਚਲ ਦੇ.
  2. ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ 1/3 ਕੱਪ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਗਲਾਸ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਸੰਤਰੀ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 263
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 4 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 4 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 85 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 89 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 2 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 35 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.