ਫਲ ਕੇਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਕ੍ਰੌਨੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ! ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਸੀਜ਼ਨ, ਇੱਕ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਫੁਲਕੇਕ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਫਲਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਨੈਕ ਦਾਇਕ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ' ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਵਾਲੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਆਟਾ, ਸ਼ੂਗਰ , ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ, ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਾਕੂ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਮਾਰਜਰੀਨ ਨੂੰ ਕਯੱਬਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ
- ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
- 4 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ
- 1/4 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀ ਮਾਰਜਰੀਨ
- 1/2 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 6 ਔਂਸ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ)
- 1 3/5 ਕੱਪ ਆਟੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਹਰਚੀਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਪੈਨ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 8 ਇੰਚ ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਕੇਕ ਪੈਨ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਗਲਾ, ਫੋਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਂਪ ਰਿਪਲੇਸਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਵਗਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਫੁੱਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਾਰਜਰੀਨ , ਸ਼ੱਕਰ, ਮਿਲਾਏ ਹੋਏ ਫਲ, ਅੰਡੇ ਰਿਪਲੇਅਰ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ) ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਓ, ਫਿਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਫਿਰ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਜੁਆਇੰਟ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਸਟਰਾਈਕਰਿਡ ਰੈਸਰੀਜ਼ ਟਿਨ ਜਾਂ ਗਰੇਸਡ 8-ਇੰਚ ਵਿਆਸ ਦੇ ਕੇਨ ਟਿਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 35 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਬਜ਼ੀ ਫਲਕੇਕ ਨੂੰ ਬਿਅਾ.
- ਆਪਣੇ ਫਲਕੇਕ ਨੂੰ ਟੀਨ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਉ. ਫਲੈਕੇਕ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਮਿੱਠੇ ਡੈਜ਼ਰਟਸ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਬਜ਼ੀ ਫਲਕੇਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ! ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਤਰਨਾਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਮੱਦਦ ਲਈ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਇਸ ਸਮੁੱਚੀ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ , ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 173 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 307 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 34 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |