ਝੱਖੜ ਦੇ scampi ਦਾ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਰਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਜੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ? ਫਿਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੇਖੋ! ਮਿਡੋ zoodles, ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਨੂਡਲਸ ਜੋਸੀਚਨੀ ਅਤੇ ਸਪਿਰਲਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ , PReP ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਲ ਦੈਂਤ ਨਹੀਂ . ਸਿਰਫ ਚਿਿੰਡੀ 'ਤੇ ਇਕ ਜੀਵੰਤ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਪੰਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਢੀ, ਨਿੰਬੂ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੀ ਨਾਲ ਟੋਟੇ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1.5 ਪਾਉਂਡ ਝੀਂਗਾ (ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਡੀਵੀਨਡ)
- 2 ਚਮਚ ਅਣਸਟਾਲ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਚਮਚੇ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
- 1/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕੇ ਵਰਮਾਥ
- 3 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ Zest
- 1/3 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 5 ਉ c ਚਿਨਿ
- 2 ਚਮਚੇ parsley (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ਪਮਸੇਨ ਪਨੀਰ (ਸੇਵਾ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਸਪੁਰਲਾਈਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਕਚਿਨੀ ਚਲਾ ਕੇ ਉ c ਚਿਨਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਬਣਾਓ
ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਣਨ ਦਾ ਮੌਸਮ.
ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੱਖਣ ਪੀਲ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਝੱਟਕਾ ਕੁੱਕੋ, ਗੁਲਾਬੀ ਤਕ ਅਤੇ ਪਕਾਏ. ਚਿੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
ਮੱਖਣ / ਤੇਲ / ਲਸਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਵਾਈਨਮੌਥ ਪਾਓ, ਪੈਨ ਤੇ ਫਸ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੂਰੇ ਬਿੱਟ (ਉਰਫ ਸ਼ੌਂਕ ) ਨੂੰ ਚੀਰਨਾ. ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਈ ਲਿਆਓ
ਨਿੰਬੂ Zest, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫੋਲਦੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
ਉਬਚਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ "ਨੂਡਲਜ਼" ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜੇ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ.