ਇਹ ਬੇਕਡ ਸਪਾਰਰੀਬਜ਼ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੋਮੌਂਡ ਸੌਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹਨ.
ਆਸਾਨ ਕੈਚੱਪ ਅਧਾਰਤ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਪਪਰਾਕਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੱਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਪਾਈਸੀਅਰ ਸੌਸ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਗੁੜ ਅਤੇ ਇਸ ਬੋਰਬੋਨ ਸਾਸ ਨਾਲ ਕਰੋ .
ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਓਵਨ ਬਾਰਬੇਕੁਆਡ ਪੋਕਰ ਸਪੈਰੀਆਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਪਾਊਂਡ ਸਪਿਕਾਰੀਜ਼
- 2 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 2 ਚਮਚੇ ਸਿਰਕੇ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ 2 ਚਮਚ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਹੰਗਰਿਅਨ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
- 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕੇਜੇਨ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਇਆ
- 3/4 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 3/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਕਰੋ
- ਰਿਬਨ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਆ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚੋ.
- ਰੈਕ ਨੂੰ ਸੇਕਿੰਗ-ਅਕਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਬੂਟੇ ਛਿੜਕੋ.
- ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫੋਇਲ-ਲਾਇਨ ਰੋਇਸਟਿੰਗ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ.
- ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ; ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਕਰੀਬ 1 1/2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਭਰੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਫੋਇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਪੈਨ ਕਵਰ ਕਰੋ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖਮੀਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰੀ ਵਾਧੂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
- ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 15 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਭੂਰੀ ਤੌੜੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਪਰਿਵਰਤਨ
- ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਸਾਸ ਲਈ, ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉ.
- ਗਰੱਭਡ spareribs ਲਈ, ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਗੈਸ ਜਾਂ ਚਾਰਕੋਲ ਗਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਤਕਰੀਬਨ 15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕੁੱਕ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਭੂਰੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 764 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 41 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 262 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 486 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 82 ਗ੍ਰਾਮ |