ਹਜ਼ਾਰ ਆਈਲੈਂਡ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ
ਇਹ ਦਿਨ, ਹਜ਼ਾਰ ਡਾਲਰ ਦੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਸੈਨਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਬਰਗਰ 'ਤੇ ਦੇਖੋ!
ਮੇਅਨੀਜ਼-ਅਧਾਰਿਤ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਿਟ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/2 ਕੱਪ ਚਿਲਲੀ ਸੌਸ (ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲ ਸੌਸ ਜਾਂ ਕੈਚੱਪ)
- 1 ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ)
- 2 ਚਮਚੇ ਹਰੇ ਮਿਰਚ (ਬਾਰੀਕ)
- 2 ਚਮਚੇ pimento (ਨਿਕਾਇਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 1 ਵੱਡਾ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚਿਲ
- ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 119 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 62 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 109 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |