ਹਨੀ ਰਾਈ

ਹਨੀ ਰਾਈ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਇਕ ਪੋਟਾਸ਼ੀਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਨੀ ਰਾਈਡਦਾਰ ਪੋਰਕ ਰੋਇਟ ਲਈ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਾਜਰ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੇਬ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਦਾ ਸ਼ਬਦੀ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਕਾਏ ਗਏ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿਠੇ ਸੇਕ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਘੁੰਮਦੀ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਭੁੰਨਣਾ ਇਕ ਮੀਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਰਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਾਈ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੇ ਭੂਨਾ ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਉਹ ਚਰਬੀ ਭੁੰਨਣ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿਚ ਇਹ ਕੇਵਲ ਪਿਘਲੇਗਾ ਅਤੇ ਚੌਲ ਚੂੰਗੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪੋਕਰ ਟੈਂਡਰਲੌਇਨ ਨਾਲ ਸੂਰ ਲੂਣ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ! ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਉਣਾ ਟੈਂਡਰਲਾਇਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਟੈਕਸਟ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਸੂਰ ਦਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੂਰਜ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 145 ° F ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ USDA ਨੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ

ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਲੇਡ ਆਲੂ , ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਕਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
• 4 ਕੱਪੜੇ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
• 1/3 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈ ਦੇ
• 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਲੂਣ
• 1/4 ਚਮਚ ਮਿਰਚ
• 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ Thyme ਪੱਤੇ
• 1 (3 ਲੇਬੀ.) ਬੇਕਿਰਲ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਰਲਾਇਆ
• 1/4 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
• 1 ਤੇਜ cornstarch
• 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਨਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ 4-6 ਕਵਾਟਰ crockpot ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ.

ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਪਾਸਾ ਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ crockpot ਨੂੰ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਚਟਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭੁੰਲਣਾ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ

ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਪਿਕਸਡ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸੈਸਪਿਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਥਾਈਮੇ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈਸ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਅ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਾਸਾ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵੀਂ ਗਰਮ ਕਰਕਪੌਟ ਹੈ , ਤਾਂ ਭੋਜਣ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੇ ਵੇਖੋ.

ਕੈਲੋਰੀ: 250
ਚਰਬੀ: 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ: 390 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ