ਐਚਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਟੈਫੀ? ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼? ਇਹ ਪੇਟੈਂਟਡ ਹਨੀ ਲੈਮਨ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਪੇਟੈਂਟ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ.
ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਭਾਫ਼-ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਈਨਾਂਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਉਸ ਖਤਰਨਾਕ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ) ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਸਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿੰਨਾਂ ਬੈਚ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੀਮਸ ਵਿੱਚ ਰਖੋ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੜ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸੋਚਵਾਨ-ਵਿਅਕਤੀ-ਦੇ-ਸਾਲ ਦਾ ਅਵਾਰਡ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬੈਚ ਬਣਾਉ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1-ਇੰਚ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ (ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ)
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਉਬਾਲਣਾ)
- 1 ਚਮਚ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਤਨ)
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਕੱਚਾ, ਅਣਪੈਸਟਰਾਈਜ਼ਡ)
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1 ਸ਼ਾਟ ਵਿਸਕੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਆਪੋਟ, ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਸੋਈ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਂ ਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਕਰੀਬ ਜਿੰਜਰ ਕਿਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਲਸ ਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਵਧੀਆ ਕੇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼: ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲੇਨ ਜ਼ੇਟਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰੋ . ਅਗਲੀ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ: ਚਾਰ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਪਥਰ (ਜਾਂ ਸਮਾਨ) ਦੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਹੋਲਾਂ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਕੀ ਹੈ: ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਘਟਾਓ. ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਦਰਕ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਸ਼ੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਅਦਰਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਚੱਲੇਗਾ. ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਟ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇਵੋਗੇ.
- ਅਦਰਕ ਦੇ ਉੱਪਰ 1 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਝੋਲੇ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਾਓ. ਗਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਉ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ, ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਡੁੱਲੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਨਿੱਘੀ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਾਰੀਟੇਮ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਡੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਾਦੂਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ / ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਤੱਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਜਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਭੰਗਣ ਲਈ ਦਿਲਚੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਇਹ ਫਾਲਤੂ ਨੱਕ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿੱਟ ਹੈ!).
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੂਟਰ (1/4 ਚਮਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ) ਬੇਹੱਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ- ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੋਟ ਅੱਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਈਨਾਂਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਜੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਲਾ ਦਿਖਾਓ.
- ਕੀ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਝੋਲੀ, ਬੋਰਬਨ, ਸਕੌਚ, ਰਾਏ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਮ ਨੂੰ ਝੋਲੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 251 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |