ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ ਤੇ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਕਸਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ-ਅੱਗੇ ਹੈ, PReP ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੇਬਲ ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਹੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂ ਕਿ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਪੋਟ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਬੀਫ ਜਾਂ ਬ੍ਰਿਸਟਾਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਲੀ ਭੁੰਲਣ ਵਾਲੇ ਬੀਫ (ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਟੋ) ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੂਰੇ ਭੂਰੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮਿੰਟ ਹਨ, ਭੂਰੀ ਭੂਮੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਅਰਾਮ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰਾਤ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਲੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਠੰਢੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਪਰ ਬੱਚੇ-ਮਿੱਤਰਤਾਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਸਕਿਲਲੇਟ ਚੀਸੀ ਬੀਫ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨੀ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜਬੂਤ ਮਾਸਟਿਪੀ ਪਾਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੁਕੰਮਲ ਟੱਚ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (16 ਆਊਸ) ਪੈਕੇਜ ਫਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈਸ਼ ਭੂਰਾ ਆਲੂ
- 1 (10.75 ਔਂਸ) ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- 8 ਔਂਸ (1 ਕੱਪ) ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਟੀਆਂ ਦੇ ਆਟੇ, ਪਾਸਾ ਗੋਭੀ,
- ਬ੍ਰਿਸਟ, ਜਾਂ 1 ਲੇਬੀ ਮੈਥ ਬੀਫ (ਨੋਟ ਦੇਖੋ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਪਾਸਾ ਪਿਆਜ਼
- 1/8 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਪਰ ਜੈਕ ਜਾਂ ਮੌਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਪਨੀਰ, ਜਾਂ ਇਕ ਸੀਡਰ-ਮੋਨੇਟੇਯ ਜੈਕ ਕੰਬੋ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨ ਲਈ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ, ਹੈਸ਼ ਬਰੋਨਸ, ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਪੋਟਾ ਭੁੰਨ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਰਲਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰੀਸਧਾਰੀ 1-1 / 2 ਕਵਾਟਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ.
- ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. ਪਨੀਰ ਸੋਨੇ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ casserole bubbly ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ 40 ਨੂੰ 45 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.
ਨੋਟ: ਗੈਸ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਸਬ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ 1 ਪਾਊਂਡ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਵਰਤੋ, ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸੇਰੋਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਘੁੰਮਣ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ
ਮਹਾਨ ਯੂਨਾਨੀ ਟਰਕੀ ਮੀਟਲੋਫ - ਮੀਟਲਾਫ ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ, ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਕਾਰਨ ਹਲਕੇ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ!
ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਮਾਸਿਤ ਆਲੂ - ਇਕ ਮੀਟ ਪੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਆਗਤ
ਬੱਫਲੋ ਟਾਪੂ ਬਰਗਰ ਸਲਾਈਡਰ - ਬਾਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਆਰਾਮ ਖਾਣਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਇਕ-ਸਕਿਲੈਟ ਚੀਸੀ ਬੀਫ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨੀ
ਕ੍ਰੀਮ ਫਰੈਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ, ਲੀਕ ਅਤੇ ਡਿਲ ਫ੍ਰਿਟਟਾ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਸ਼ ਬਰਾਊਨ ਦਿਲਾਂ ਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!
ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਰੀ, ਚੀਸੀ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ੈੱਲੀਆਂ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਾਖਾ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਬੋਲੇ ਹੋਏ ਲੱਕੜ ਮੋਢਾ ਲੇਲੇ ਵਾਲਾ ਮੋਢਾ ਹਲਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 837 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 65 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 165 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 441 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 47 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |