ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ flavorful ਅਤੇ ਨਰਮ ਪੋਕਰ ਲੂਟਾ ਪਾਸਟ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੈਮਨੀ ਜੈਮਲ ਲਈ ਸੰਤਰੀ ਮੁਰੱਬਾ ਜਾਂ ਬੇਰੁਜ਼ਡ ਰਾੱਸਬਰੀ ਜੈਲੀ ਨੂੰ 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਚਿਪੋਟਲ ਮਿਰਲੀ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਸੈਨੀਨ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾਰੰਗੀ ਸੰਤੋਖ, ਸੇਬ ਜਾਂ ਖੀਰਾ ਜੈਲੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਰਚ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੰਲਣਾ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ ਜੈਲੀ
- 1 ਚਮਚ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਪੀਲਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ
- ਰਾਈ ਦੇ
- 2 1/2 ਤੋਂ 3 ਪੌਂਡ ਸੂਰ ਲੂਟਾ ਭੂਰੇ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ
- ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਚੂੰਡੀ
- ਦੇ ਚੂੰਡੀ
- ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਡੈਸ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 475 ਐਫ. ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਲੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ.
- ਝੱਟ ਇਕਠੀ ਮਿਰਚ ਜੈਲੀ, ਵਰਸੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. (ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਲੀ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਪਿਘਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ.)
- ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਪਕਾਇਆ ਦੇ ਥੱਲੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਛਿੜਕੋ.
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਫੈਟ-ਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪਾਸਾ ਰੱਖੋ
- ਮਿਰਚ ਦੇ ਜੈਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਪੋਰਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੋਰਕ ਪਾਸੋ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਕਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਵੇ.
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਅਤੇ ਪਾਸੋ ਵਿਚ ਪੈਨ ਰੱਖੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ 375 ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਵਾਧੂ ਕਰੋ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਅੰਦਰ ਆਸੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠ ਦਿਓ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਮੋਟੀ ਸਲੈਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਸ ਕਰੋ
ਮੇਨੂ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਸੂਰ ਲੂਣ ਭੁੰਨਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਪਤਨ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਆਲੂ ਆਉ gratin ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜ ਭੂਨਾ ਮੀਟ ਆਲੂ ਅਤੇ parsnips ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜੀ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਲੂ ਵਾਂਗ? ਉਹ ਪੋਰਕ ਪਾਸੋ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚੰਭੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਤਲੇ ਹੋਏ ਕੋਲੋਬੀ ਅਤੇ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਲਾ ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਰਵਾਇਤੀ ਬੁੱਧੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸੂਅਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਨਾਲ ਡੋਰਕ ਵਾਲੇ ਰੱਸੇ ਜੋੜੇ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਚਿਨਿਨ ਬਰਾਂਚ, ਪਿਨੋਟ ਗਰਿੀਓ, ਚਾਰਡੌਨੈਅ ਜਾਂ ਸਵਾਈਨਨ ਬਲੈਂਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਾਸ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੱਧਮ-ਸਧਾਰਣ ਲਾਲ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਭੂਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਟਸ ਡੂ ਰੌਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਫਲੈਟੀ ਥੀਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੈਰੀ, ਸਟਰਾਬਰੀ ਜਾਂ ਬਲੂਬੇਰੀ चीज़ਕਕੇ ਲਿਆਓ.
ਬਚਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਭੀੜ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਤੌਲੀਨ ਪੋਰਕ ਪਾਸਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.
- ਪੋਟਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਕਰ ਬਰੋਸਟ ਸਲਾਈਡਰ
- ਸੇਕਦੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬ੍ਰੇਸ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
- ਗਰਮ ਭੁੰਨੇ ਪੋਰਕ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਨੇ ਫਰੈਂਚ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡਾਂ ਤੇ ਓਸ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਕਾਇਆ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 167 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 76 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |