5 ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨਯੋਗ ਲੂਟੂਨ-ਮੁਫਤ ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਕ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਬੈਗ ਜਾਂ ਕੂਲਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਰੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ!
01 05 ਦਾ
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਮਾਰੇਟੀ ਕੂਕੀਜ਼ਆਪਣੀ ਅਮੇਰਟੀ ਨੂੰ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ. ਅਲੇਨਾ ਕੋਗੋਤਕੋਵਾ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ Amaretti ਕੂਕੀਜ਼ ਛੋਟੀਆਂ, ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਇਤਾਲੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਬਦਾਮ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਕੁਕੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਸਿਪੀ ਆਟਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ!
02 05 ਦਾ
ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬਦਾਮ ਬਿਸੋਟੀਟੀ ਰਾਈਜ਼ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਕਤ ਬਦਾਮ ਬਿਸਕੁਟਟੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਤੀਓਰੀਆ ਵਿਕ / ਆਈਏਐਮ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ 03 ਦੇ 05
ਹਿਊਮਸHummus ਵਿਅੰਜਨ ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ 04 05 ਦਾ
ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਕਤ ਚੌਲ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਕਵੇਅਰਗਲੂਟੇਨ ਮੁਕਤ ਚਾਵਲ ਚਿਕਸਪੀ ਵਰਗਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲੋਂਗਹਹਾ2006 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਚੌਲ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਕਵੇਅਰ ਜਿਹੜੇ ਲਸਲੇ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਭੂਰੇ ਤੌਣ ਦੇ ਕਰਿਸਪਿਜ਼ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਮੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੂਪ ਅਸਲੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਦਾ ਚੌਲ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਬਾਰ ਪਾਓ.
05 05 ਦਾ
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਚੇੈਕਸ ਸਟਾਈਲ ਸਨੈਕ ਮਿਕਸਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ Chex ਸਟਾਈਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਵਾਨ. ਸਟੀਵ ਜਾਨਸਨ / ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼