ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੰਗਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਰਡਨ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰੋਲ ਵਜੋਂ, ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ਿੱਚ ਸਲਾਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਸਾਲ ਭਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਆਸਾਨ, ਕਲਾਸਿਕ ਝੱਖੜ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ, flavorful shrimp ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕੇਵਲ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਬਰੈੱਡਫਾਰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਸਾਦਗੀ ਇੱਥੇ ਕੀਵਰਡ ਹੈ: ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਫਿਟ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੈਂਗਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਅੱਗੇ ਵੇਖੋ! (ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤਾਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਵਧੇਗੀ. ਸਹੀ ਚੈਂਪੀਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੋਸਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਦਾ ਨੋਟ ਵੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਵਾਧੂ ਪਿਕਟਡ ਝੀਂਗਾ, ਪੀਲ (ਹੇਠਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ ਦੇਖੋ)
- 1 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਰੀ
- 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ Dill Pickle
- 1/4 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1/8 ਚਮਚਾ
- ਕੈਨਨ ਮਿਰਚ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/2 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਚਿੱਟੇ ਬਰੈੱਡ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ (ਹੇਠਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉ ਦੇਖੋ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਝਰਨੇ, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲੱਕੜ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੈਨਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
2. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
3. ਤਾਜਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਪਵੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
4. ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਉੱਤੇ, ਪਟਾਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਲਾਸਿਕ ਝੱਖੜ ਸਲਾਦ ਦੇ ਚਾਰ ਪਰਗੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਅਰ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਲਾਈਟ 'ਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਿਆਂ ਹੀ ਸੌਖਿਆਂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.
* ਕੁੱਕ ਦੇ ਨੋਟਸ:
ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਝੀਲਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਲਾਦ ਆਕਾਰ ਦੇ" ਚਿਂਗੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਨੰਬਰ 250 ਜਾਂ ਵੱਧ ਝੋਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਊਡਰ. ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੋ! ਵੱਡੇ ਸਾਈਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਿੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਕਰੀਬ ਕੱਟੋ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ਾ ਬ੍ਰੈੱਡਰੂਮ ਬਣਾਉ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਟਾਲੀਅਨ ਜਾਂ ਫਰੈਂਚ ਬ੍ਰੈੱਡ. ਦਿਨ-ਬਿਰਧ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਰੋਟੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੱਟੋ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਵੋ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਮੇਟਣ ਤੱਕ ਬਲੈਡਰ.
ਬਿਹਤਰੀਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਸਲੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 651 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 41 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 353 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 9 64 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 60 ਗ੍ਰਾਮ |