ਚਿਕਨ ਸਪੈਗੇਟੀ ਦੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਮਿਲੀ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੱਕ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਸਟੀਪਾਈਡ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਕਵੀਰ ਚਿਕਨ ਸਪਾਗੇਟੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਘਣਕਦੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਸਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਚਾਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅੱਧੀ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਕ ਮੱਧਮ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸੂਪ ਦੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ.
ਚਿਕਨ ਸਪਾਗੇਟੀ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ stovetop 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਨਿਕੰਮੀ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ)
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੂਤ ਵਾਲ ਪਾਸਟਾ (ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਸਪੈਗੇਟੀ)
- 1 (10 3/4-ਆਊਸ) ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ
- ਵੈਲਵੇਟਾ ਪਨੀਰ
- 1 (10-ਆਊਸ) ਰੋ-ਤੇਲ ਟਮਾਟਰ (
- ਹਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ )
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ saucepan ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਰੀਬ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਦਿਓ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇਕ ਸਲੂਣਾ ਚੱਮ ਨਾਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ; ਨਿਕਾਸ
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਪਰ ਇੱਕ ਸੈਸਨਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਨੂਡਲਜ਼, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ, ਗਰਮੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਫਰਕ
- ਇੱਕ ਸੌਊਸਿਅਰ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸੌਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰੋ.
- ਵੈਲੈਲੇਟਾ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਲਕੇ ਚੀਡਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੀਡਰ ਅਤੇ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਹਿੱਸਾ ਵਰਲੇਟਾਟਾ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਤਿੱਖੀ ਤਹਿਦਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1204 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 56 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 22 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,917 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 102 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 69 ਗ੍ਰਾਮ |