ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੀਰ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੈਮ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੇਵਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੈਮ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਇਕ ਇੰਚ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਇੱਕਤਰ ਹੋਵੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਕੱਚੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏਗਾ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਮ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ; ਇਹ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਅਨਾਨਾਸ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੈਮ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਦੇ ਲਈ ਕਤਲੇਆਮ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੈਮ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਹੈਮ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵਧੀਆ ਸਕੋਲਡ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ , ਇੱਕ ਜੈਲੇਟਿਨ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਦੋ, ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਂਡਰ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਡਿਨਰ ਰੋਲ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਪਕੌੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਐਂਜਲ ਪਨੇਕੈਕ ਪਾਈ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਪਿਕਨ ਪਾਈ ਚੁਣੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ
- 1 (5 ਤੋਂ 7 ਪੌਂਡ) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਹੱਡੀ-ਇਨ ਜਾਂ ਬੇਜੋੜ
- 1 (20 ਔਂਸ)
- ਕੁਚਲਿਆ ਅਨਾਨਾਸ , ਸੁਕਾਇਆ, 1/3 ਕੱਪ ਦਾ ਰਸ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- 1 ਚਮਚ cornstarch
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਸੇਬ ਜੈਲੀ
- 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਟਾ ਰੱਖੋ. ਹਲਕੇ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ.
ਆਟੇ, ਬੈਗ ਨੂੰ ਸੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਗ ਵਿਚ ਹੈਮ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੰਢਿਆਂ '
ਫਿਰ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਨੂਨ ਦਾ ਜੂਸ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰ, ਸੇਬ ਜੈਲੀ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
ਕੁੱਕ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੱਕੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੋਟੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੈਮ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬੈਗ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ 6 ਕੁਆਇਟ crockpot ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ 8-10 ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਹੈਮ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਹੈ , ਤਾਂ 7 ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਹੈਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੇ 160 ° F ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 358 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 123 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,290 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 34 g |