ਇਹ ਗਰਮ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬੇਕਡ ਕੈਸੇਰੋਲ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਭੇਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਾਧੂ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਿਓ.
ਸਵਾਦ ਦੇ ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਆਸਾਨ ਹਾਰਡ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦੀ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ ਚਿਕਨ (ਪਕਾਏ ਗਏ ਘੜੇ)
- 2 ਕੱਪ ਸੈਲਰੀ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਦਾਮ *
- 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਤਨ)
- 2 ਚਮਚੇ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਸੀਡਰ ਜੈਕ ਮਿਸ਼ਰਨ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਬਚੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ (
- ਵੰਡਿਆ )
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਓਰਨ 425 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ
- ਮਟਰ ਦੋ-ਚੌਟਾਈ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਘਣ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਸੈਲਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਟੋਸਟੇ ਕੀਤੇ ਬਦਾਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਜੋੜੋ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 1/2 ਟੁਕੀ ਵਾਲੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਤਿਆਰ ਬਰੈੱਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮਚਾਓ.
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1 ਕੱਪ ਵਾਲੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਪਨੀਰ ਲੇਅਰ ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਪੋਰਲ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਟੌਪਿੰਗ ਬਰਸੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਭਰਪੂਰ ਬਿੰਦੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ.
- ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਚੋਟੀ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਚਾਹੋ
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਵਾਦ, ਬਰਮੀ ਵਾਲਾ ਬਰੌਕਲੀ, ਜਾਂ ਹਰਾ ਬੀਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਫਰਕ
- ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੁਆਦਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੱਤ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਹਲਕਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ.
ਟਮਾਟਰਡ ਬਦਾਮ
- ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਸਟੀਲੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਫੈਲਾਇਆ.
- ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਦਾਮ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵੱਧ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋਣ.
- ਟੋਸਟ ਗਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ?
ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਓਵਨ ਨੂੰ 325 ° F ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਦਿਨ-ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਢਾਹ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਰਿਮਾਈਡ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲਣਾ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ.
- ਕਰੀਬ 12 ਤੋਂ 14 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਹਲ਼ੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
- ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਕੁਕੱਸਲੇ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲੋ ਅਤੇ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ.
- ਜ਼ਿੱਪ-ਕਲੋਜ਼ ਫੂਡ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 748 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 57 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 115 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 852 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |