ਡੂੰਘੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਾਰਬੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਜਨ ਵਹੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਮਲਨੀਡ ਹੈ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਰ ਸਿੱਧਾ ਟਰਕੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਰਸਾਈ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਤੌੜੀ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਾਜ ਪੂੰਝੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/2 ਕੱਪ ਤਰਲ ਕੇਕਬ ਫ਼ੋੜੇ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲਾ)
- 2 ਚਮਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਕਾਜੂਨ ਸੀਜ਼ਨ
- 1 ਚਮਚਾ ਟਾਸਾਸੋ ਚਾਉ
- 1 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮੱਛੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ. ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ' ਚਟਾਓ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਤਰਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਛਾਤੀ, ਲੱਤ, ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਟਰਕੀ ਦੌਰਾਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਦਾਰਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿਓ ਜੋ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਬਲ
- ਜੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਕਾਜੂਨ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 85 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |