ਸਾਡੇ ਫੋਕਸ ਵਜੋਂ 'ਸਟਾਰਟ ਵਿਵਰ' ਸੀਨ ਕੈਦੀ ਸੈਮੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੱਬਡ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਹੈਮ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਲਮਨ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਸਟੈਪਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ 14 ਔਂਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ 7 ਔਂਸ. ਗੱਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਖਾਣਯੋਗ ਹੈ. ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਰਲਾਏ ਜਾਣਗੇ; ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ, ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਸਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੈਮੋਨ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
ਕੈਂਡੀ ਸੈਮੋਨ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਸਾਕੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਸੈਮੋਨ, ਅਤੇ ਚਮ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਂਮਨ. ਗੁਲਾਬੀ ਸੇਲਮਨ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ, ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੈਮੌਨ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸੂਪ, ਕਸਰੋਲ ਅਤੇ ਸੈਨਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ . ਰੈੱਡ ਸੈਲਮਨ ਠੰਡੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!
ਸੇਲਮੋਨ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਓਮੇਗਾ 3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਮਨ ਲਵੋ.
ਕੈਂਡੀ ਸੈਮੋਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਸੈਲਮੋਨ ਕਰੋਜ਼ੈਂਟ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲਾ ਸੈਮਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਕ੍ਰੌਸੈਂਟ ਅੱਧੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਂਟਿਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਸਲਮਨ ਪੈਟੀਜ਼
ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮ ਭੋਜਨ ਖੁਸ਼ਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ, ਹਰਾ ਮਟਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ; ਜਾਂ ਪੈਟੀ ਵਰਤ ਕੇ ਹੈਮਬਰਗਰਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਣਕ ਬੰਸ, ਮੇਓ, ਲੈਟਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ.
- ਸਲਮੋਨ ਬਰਗਰਜ਼
ਰਿਚ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ ਸੈਲੂਨ ਪੈਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਟ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਮੇਓ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਮ - ਸੇਲਮਨ ਫੇਂਟਸਕੁਇਨਨ ਨਾਲ
ਚਾਰ ਪਨੀਰ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਇਸ ਸਰਲ ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਸਤਾ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ਹੈ. - ਸਲਮਨ ਟਾਕੋਸ
ਸੈਲਮੋਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਕਰਿਸਪ ਟੈਕੋ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਮ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡੀ ਭਰਾਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. - ਸਲਮਨ ਲੋਫ਼
ਸੋਲਟਾਈਨ ਕਰੈਕਰ ਟੁਕੂ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇਸ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਨਭਾਉਂਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਲਮਨ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਿਕ ਜੋੜ ਹਨ. - ਸਲਮਨ ਪੀਜ਼ਾ
ਇੱਕ ਬਾਬੋਲੀ ਕਰੂਸਟ, ਸੈਲਮਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਮੀਰ pizza ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.