ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜੇ ਫਲੈਟ ਨੂੰ ਕ੍ਰੌਸੈਂਟ ਰੋਲ ਆਟੇ, ਪੇਪਰੋਨੀ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡ੍ਰਿੱਪਿੰਗ ਲਈ ਮੈਰਨੀਰਾ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਪੀਜ਼ਾ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ 10-ਮਿੰਟ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮੇਰਿਨਾਰ ਸਾਸ ਰੈਸਿਪੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋ.
ਇਹ ਪਿਨਵਾਲਜ਼ ਲੰਚ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਟੀਵੀ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਸਕਦਾ (8 ਔਂਸ) ਕ੍ਰਿਸcent ਰੋਲ ਆਟੇ
- 1/2 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਪਨੀ (ਲਗਭਗ 2 ਔਂਸ)
- 1 ਕੱਪ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 2 ਤੋਂ 3 ਡੇਚਮਚ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਕੱਪ ਮਿਰਿਨਰਾ ਜਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਸੌਸ (ਡੁਬਕੀ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਉਟ ਅਤੇ 4 ਆਇਟਿਆਂ ਵਿਚ ਵੱਖ ਰੱਖੋ ਪ੍ਰੈਸ ਪਰਾੱਰੈਂਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
- ਆਇਤਾਕਾਰ ਉੱਤੇ ਪਰਪੋਰਿ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, ਜੇ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ.
- ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਆਇਤਕਾਰ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਰੋਲ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 6 ਵਿਚ ਟੁਕੜਾ ਵੀ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਇੰਚ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਰੋਲਸ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਤਕਰੀਬਨ 14 ਤੋਂ 18 ਮਿੰਟ ਤਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਗਰਮ ਮਿਰਿਨਾਰ ਜਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਸੌਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਕੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਕ੍ਰੀਕ ਮਾਰਿਨਾੜਾ ਚਟਣੀ - ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਉ. ਲਗਾਤਾਰ 3-4 ਮਿਸ਼ਰਤ ਲਸਣ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾਓ. ਇਕ 28 ਔਸ ਦੀ ਕੁਚਲਤਾ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ ਪੱਤੇ ਦੇ ਤੁਲ੍ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਦੇ 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਰਲਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕ੍ਰੀਮ ਪਿਸ਼ ਭਰਨ ਨਾਲ ਟੌਰਟੀਲਾ ਪਿਨਵਹੀਲਸ
ਚੋਟੀ ਦੇ 40 ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਭੁੱਖੇ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 58 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 240 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |