Crockpot ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਿਰਟੋਸ ਕੋਈ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਡੰਪ ਕਰੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਜਾਗੋ, ਗਰਮ ਤੌਲੀਨ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖੋਦੋ! ਭੀੜ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੀੜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਕਰੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਬੋਰਟੋਸ ਨੂੰ ਸਕਾਊਂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਹੈਮ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰਾ ਘੰਟਾ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਪਾਲਕ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਬਜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ! ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੱਥ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਹੌਟ ਸਾਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜ ਕੇ ਸਪੀਕਿੰਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਸਨਾ ਵਰਤੋ! ਇਕ ਚਿਿਪੋਟਲ ਸਲਸਾ ਜਾਂ ਹਰੇ ਟਮਾਟੀਲੋ ਸਲਸਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੈਸਟੋਰਾ ਸਟਾਈਲ ਸਲਸਾ ਵੀ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 lbs. ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦਾ
- 1 ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਬਰਾਊਨ ਦੇ ਪੈਕੇਜ
- 14 ਅੰਡੇ (ਕੁੱਟਿਆ)
- 1 ਮਿਰਚ ਦਾ ਚਮਚਾ
- 1 ਸੀਜ਼ਨ ਲੂਣ ਦੀ ਚਮਚ
- ਗਰਮ ਚਟਣੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ (ਡਸਲੀ)
- 1 ਹਰਾ ਮਿਰਚ (ਦਾਜ)
- 1 ਕੱਪ ਕਾਂਸੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਨੀਰ (ਸੇਵਾ ਲਈ ਵਾਧੂ)
- 2 ਐਵੋਕਾਡੌਸ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- Garnish: ਸਾਸਲਾ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 8-10 ਬਿਰਟੋ ਆਕਾਰ ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਦਾ ਭੂਰਾ ਬ੍ਰੋਨ ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣਗੇ! ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸੋਟੀ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਨੂੰ ਗਰੀਸਾਓ. Crockpot ਦੇ ਤਲ ਵਿਚ ਜਮਾ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਬਰਾਊਨ ਰੱਖੋ.
- ਆਲੂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਛਕਾਉ.
- ਪਨੀਰ, ਗਰਮ ਸਾਸ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਤੇ ਆਂਡੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
- ਘੱਟ, ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਕੁੱਕ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੈੱਟਿੰਗ ਕੂਿਕਜ਼, 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
- ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਸਕਣ.
- ਟੌਰਟਿਲਾਜ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਕਟੜੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਾਸਲਾ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਮਹਿਮਾਨ ਆਪਣੇ burritos ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੰਮਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਭਰਨ ਲਈ 1/2 ਕੱਪ ਰੱਖੋ, ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਵਾਕੈਡੋ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਬਾਰੀਟੋ ਨੂੰ ਰੋਲ ਅਤੇ ਗੁੰਦ ਪਾਓ, ਸਾਰਣ ਵਾਲੀ ਲੇਪ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ. ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਰਿਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ, ਫੋਲੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਟਾ ਦਿਓ. ਉਹ 6-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜਮਾ ਰਹੇ ਹਨ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1716 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 68 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 344 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 4,603 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 216 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 57 ਗ੍ਰਾਮ |