06 ਦਾ 01
ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਂਡਰੇ ਭਰਨਾ ਲੱਭੋ
ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਗ੍ਰੈਬਲੇਵਸਕੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅੰਡੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹਾਂ. Scrambled, ਤਲੇ ਹੋਏ, frittata-ed, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, omelets. ਅਸੀਂ ਓਮੇਲੇਟਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਹ ਗਰਮ ਸਾਸ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਹਨ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ.
ਫਿਲਿੰਗ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਚੀਸ਼ਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੈਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਉਬੂਲੇ ਭਰ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 6 ਚਮਚੇ ਭਰਨੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਆਂਡੇ ਤਲ 'ਤੇ ਤੈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੱਧੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛਿੱਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਭਰਨ ਉਪਰੰਤ ਦੂਜੇ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੱਧ ਫਿਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ.
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੇਟ ਦਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ , ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਹੇਠ ਦੇਖੋ.
06 ਦਾ 02
ਬਰੋਕੋਲੀ ਰਬੇ + ਪਿਆਜ਼
ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਰਬੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਓਮੇਲੇਟ. ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਆਪਣੇ ਓਮੀਲੇਟ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਭਰੋ ...
- ਕਾਰਮਿਲਾਈਜ਼ਡ ਪਿਆਜ਼ (ਘੱਟ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕੱਟੇ ਗਏ ਪਿਆਜ਼ ਜਿਹੜੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੇਲ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ)
- ਸਾਟਏਡ ਬਰੋਕਲੀ ਰਬੇ (ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਬਰੁਕਲਿਆਲੀ ਰਬੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਪਾਓ) ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਤਕਰੀਬਨ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)
- grated Emmenthaler ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ!)
03 06 ਦਾ
ਸਪਿਨਚ + ਮਿਸ਼ਰੀ + ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ
ਪਾਲਕ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਓਮੇਲੇਟ ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ...
- sauteded ਮਸ਼ਰੂਮ (ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ - ਮੱਧਮ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ)
- ਪਾਲਕ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜਾ ਜਾਂ ਦੋ ਤਾਜਾ ਬੱਚੇ ਪਾਲਕ ਪੱਤੇ)
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਮੋਜ਼ਰੇਲੈਲਾ (ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ)
04 06 ਦਾ
ਚੀਡਰ + ਬਲੈਕ ਬੀਨ + ਸਾਲਸਾ
ਸੀhedਡਰ, ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਓਮੇਲੇਟ. ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜੋ ...
- ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਕਾਲਾ ਬੀਨਜ਼ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ)
- grated ਸੀਡਰ ਪਨੀਰ
- ਸਾੱਲਾ (ਜਾਂ ਭਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚੁਕਣ ਲਈ ਵਰਤੋ)
- ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇਕ ਡੁੱਲੋ ਜੋੜੋ
06 ਦਾ 05
ਗ੍ਰੀਕ ਸ਼ੈਲੀ
ਯੂਨਾਨੀ ਓਮੇਲੇਟ ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਆਮਤੌਰ ਨੂੰ ਇਕ ਯੂਨਾਨੀ ਮੋੜ ਦਿਉ ...
- ਭੰਗ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜ਼ੈਤੂਨ (ਤਰਜੀਹੀ ਯੂਨਾਨੀ)
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ
- ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਓਰਗੈਨਨੋ (ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ ਜਾਂ ਭਰਨ ਲਈ ਜੋੜੋ)
06 06 ਦਾ
ਪਾਲਕ + ਬੇਕਨ + ਚੀਜ਼
ਪਾਲਕ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ ਓਮੇਲੇਟ ਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / themom100.com ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ...
- ਸਾਟਿਡ ਸਪਿਨਚ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਪਾਲਕ ਪੱਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਕਰੀਬ ਤਾਜ਼ੀ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪਨੀਕ ਪਾਓ)
- ਪੋਟੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨ ਬੇਕਨ (ਤੁਸੀਂ ਬੇਕੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)
- ਗਰੇਟ ਫਾਂਟਾਨਾ ਪਨੀਰ (ਹੋਰ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ)