ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਹਿਰਦਾ ਭਰਿਆ, ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਪਕਾਉਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਇਕ ਸਾਦਾ ਹਫਤਾ ਵਾਲਾ ਰਾਤ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਚੀਸੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬੇਕਡ ਜ਼ੀਟੀ ਲੂਟੂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜਕਲ ਵਿੱਚ ਬੇਲਚੇ-ਰਹਿਤ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਲੂਟੋਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਬੇਕਡ ਜ਼ੀਟੀ ਲਈ ਰਿੱਗਤੀਨੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਰੀਆਂ ਪਨੀਰ, ਚਟਣੀ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ.
ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੂਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਰਿੱਗਤੀਨੀ ਪਾਤਾ ਬਯੌਤਾਤੁਰਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕੋਈ ਗੱਤੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਜਦੋਂ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਅਲਟੈਟੀ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਕਰੀਮਨੀ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਦੇ 16 ਆਊਜ਼ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਮਸਨ ਨਾਲ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਫਿਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਰਿੱਗਤੀਨੀ, ਮੋਰਨੀਰਾ ਸੌਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ!), ਅਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਮੋਜ਼ਰੇਰੇਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਧੀਕ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਭੀੜ-ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਫੀਡ-ਇੱਕ ਭੀੜ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਉਥੇ ਮੀਟ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲੋਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਇਟਾਲੀਅਨ ਲੰਗੂਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 12 ਆਊਜ਼ ਗੈਸ ਲੂਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਰਿੱਗਤੀ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਪੀਲੇ ਪਿਆਜ਼, ਪਾਸਾ
- 16 ਆਹ ਕੌਮੀ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ, ਧੋਤੀਆਂ, ਹਟਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1/4 ਕੱਪ grated Parmesan (ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ)
- ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਾਰੀਨਾਰਾ ਸੌਸ ਦੇ 24 ਆਊਜ਼ਰ ਜਾਰ
- 2 1/2 ਕੱਪ ਘੱਟੇ-ਮੋਟੇ ਹਿੱਸੇ-ਸਕਿਮ ਮੋਜ਼ਰੇਲੇਲਾ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ,
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਫੱਬਰ ਨੂੰ ਓਹੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ 9x9 ਕਸਰੋਲ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਪੈਕਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੱਕ ਪਾਸਤਾ.
- ਪਾਸਤਾ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ, 5 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਕਾਉ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਰੋ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ 5-7 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਿਫਾਫੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਰਮਸੇਨ ਵਿੱਚ ਰਲਾਓ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ
- ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਮੈਰਨੀਰਾ ਚਟਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਮੋਜ਼ਰੇਲੈਲਾ ਪਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਚੱਮਚ ਨਾਲ, ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਪੈਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਚਣਮੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿਓ.
- ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਰੱਖੋ.
- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ, ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕੋ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ). ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਣ ਤਕ ਪੰਜ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਬੇਕਡ ਜ਼ੀਟੀ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ, ਭਾਂਡੇ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 163 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 19 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 653 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |