ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਰੈਸਿਪੀਜ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਯੱਮਜ਼ ਅਕਸਰ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਡਿਨਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰੰਤੂ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਉਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਨੂਅਲ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੁਲਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਪੈਕਸਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਰੀਲੀਜ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਨੰਦ ਲਵੇ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• 01 ਦਾ 04

  ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ਾਤਰਾ ਫ੍ਰੈਟਿਕਸ

  ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲਈ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅੰਜਨ ਤਾਜ਼ੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਟਵੇਂ ਫਰਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਪੇਸਟਨ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਟਾਈਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੇਵਲ 30 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਬੈਟਾਨ ਜਾਂ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਪਕਾਏ. ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਅਮੀਰੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਡਿੱਪ ਇਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਡ-ਓਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਓਮਪ ਵਾਂਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਕਰੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਚੱਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ. ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਲੁਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਇੱਕ ਲਈ ਕੋਈ ਸਰੋਤ ਨਾ ਹੋਵੇ

• 02 ਦਾ 04

  ਘੱਟ ਫੈਟ ਸ਼ੂਟਰ ਆਲੂ

  ਇਸ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਮੀਨਾਰ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਤਟਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਪਰੰਤੂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੰਤਰਾ zest, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ.

  ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਰਸ਼ਮਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੰਨੀ ਮਾਰਸ਼ਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਰੋਲਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਾਰਸ਼ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋਵੇ.

• 03 04 ਦਾ

  ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਰਾਈਜ਼

  ਇਹ ਟਾਪੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਟੋਰੇ ਨੇ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਥੈਂਕਸਿਗਿਵਿੰਗ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਉੱਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 40 ਮਿੰਟ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚੂਰਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਬਿਅਾ. ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਲਈ ਸੂਰ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਆਲੂ ਪੀਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸੀਸਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਮਾਸ ਤੇ ਪਾ ਸਕੇ.

• 04 04 ਦਾ

  ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਸੁਆਦੀ ਆਲੂ

  ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅੰਤਰੀਅਤ ਮਿੱਠੀਦਾਰ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀਆਂ ਟੌਪਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜਾਂ ਪਪਰਾਕਾ, ਕੈਨਨਾਂ, ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਓ. ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਪ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪਤਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਸ਼ੂਗਰ. ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.