ਮੈਂ ਕਦੀ ਹਾਲੀਵੁਡ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਮੋੜਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਲ੍ਹੀਆਂ, ਅੰਗੂਰਾਂ, ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ , ਇਹ ਬੇਅੰਤ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਸਟੋਰ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਸਟਾਈਲ ਸਕੈਲੀਅਨਜ਼ , ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਲਕਾ ਪਿਆਜ਼ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਹ ਭੂਰੇ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ ਵੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਿਕਦਾਰ ਹੈ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ; ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਰੌਕਲੀ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਜਾਂ ਅਸਪਾਰਗਸ - ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੀਨਜ਼ (ਪਿੰਨਟੋ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਚੂਚੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਟਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭਰਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਭਰ ਸਕਣ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 5-ਔਂਸ ਪੈਕਜ mesclun
- 1 ਰੋਮਨ ਦਿਲ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਟ ਗਿਆ
- 2 ਚਮਚੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ
- 1 ਚਮਚ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਬਾਰੀਕ ਸਕੈਲੀਅਨ
- 1 ਚਮਚ ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ mesclun ਅਤੇ romaine.
- ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ, ਸਕੈਲੀਅਨ, ਰਾਈ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਹਿਲਾਓ
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਟਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਡ੍ਰੈਸਜ਼ਲਿੰਗ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪਰਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਗੋਚੁਜੰਗ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗ੍ਰੀਨਸ ਸਲਾਦ
ਲਾਈਟ ਗ੍ਰੀਨ ਕੱਚਾ ਸਲਾਦ
ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੀਮਿਨ ਥਾਈਮਾਈ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਸਕੋਮੀ ਸਵੀਟ ਥਾਈ ਸ਼ੇਨਿਡ ਫੇਲ੍ਹ ਸਟੀਕ ਸਲਾਦ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ