ਇਹ ਕਰੈਬ ਭਰਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ 3 ਦਰਜਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬੈਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਪੈਮਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕਰੈਬਮਤ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਮਹਿਮਾਨ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਕੇਕੜਾ ਕੇਕ ਵਰਗਾ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭਰਪੂਰ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮਾਈ ਟ੍ਰੇ, ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ, ਜਾਂ ਚੱਪਿੰਗ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਗਰਮ ਰੱਖੋ. ਉਹ ਖੇਡ ਦਿਨ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੱਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਦਰਜਨ ਵੱਡਾ ਸਾਰਾ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (7 1/2 ਔਂਸ) ਕਰੈਬਮੀਟ (ਕੱਢਿਆ, ਭੱਤੇ, ਫਲੇਡ)
- 1 ਚਮਚ parsley (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਚਮਚ pimiento (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ grated Parmesan ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375 ° F (190 ° C / ਗੈਸ 5) ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਲਾਈਨ ਪੋਟੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਮੱਖਣ.
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ; ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਹਟਾਓ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਕਰੈਬਮਤ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ, ਅਤੇ ਪਿਮੈਂਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਚੰਗੀ ਮੇਲੇਦਾਰ ਹੋਣ ਤਕ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਮਿਲਕੇ ਮਿਲਾਓ; ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੈਬਾਮੈਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਕੇਕਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਾਰੇ 2 ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਪੜੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਉੱਪਰ ਚੋਟੀ ਦੇ.
- ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਤ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਟਾਫਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲੇਸ ਨਾਲ
ਸਪਿਨਚ ਅਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈੱਡ ਮਸਰ
ਕੱਡਿਆਂ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 28 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 67 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 0 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |